Zumba®
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Stunde, die gute Laune macht!
Je 60 min.Unterricht
1 Kurs pro Woche: 29,-€ pro Person monatlich
Zumba Flat ( 2 -3 Mal die Woche Zumba ): 39,-€ pro Person monatlich
oder 10 Karte (10 Mal Zumba ): 90,-€
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper beeinflusst. Sie bietet Krafttraining, Beweglichkeit, Balance, Atemverbesserung und Haltung.
Je 60 min.Unterricht pro Woche. Das Honorar beträgt 29,-€ pro Person monatlich
oder10 Karte 90,-€
Jede weitere Gruppe aus Tanzftness kostet zusätzlich 13,- € monatlich
Tanzfitness Flat 49,-€ monatlich
Orientalischer Tanz
Die Bewegungen des Orientalischen Tanzes stärken Rücken, Becken und Bauch, verbessern die Körperhaltung und führen zu einem bewussteren Körpergefühl. Die Bewegungen zu erlernen, macht Spaß, schafft Verbindung und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.
Je 60 min.Unterricht pro Woche. Das Honorar beträgt 29,- € pro Person monatlich
oder10 Karte 90,-€
Schnupperstunde nach telefonische Anmeldung möglich ( 017696381308 )
Showtanz
Wer Spaß am Tanzen und Darstellen hat und offen für alle Richtungen ist (von Jazz ,über Disko, Hip Hop, Volkstanz),der sollte die Gelegenheit nutzen.
Je 60 min.Unterrich. Das Honorar beträgt monatlich 29,- € pro Person.
Schnupperstunde nach telefonische Beratung ( 017696381308 ) möglich
Hip Hop
Hip-Hop für alle wer coole Moves zu aktuellen Hits mögen.
Je 60 min.Unterricht pro Woche . Das Honorar beträgt monatlich 29,- € pro Person.
10-er Karte kostet 90€
Jumping Fitness
Je 60 min. Unterricht pro Woche kostet 29,-€ monatlich
Jede weitere Gruppe kostet zusätzlich 13,-€ monatlich
oder 10 Karte- 90,-€